Tag11: Albi - Villefranche-de-Rouergue

Gut 1100 Hm und 78 km Fahrradstrecke: das klingt gar nicht so viel für einen Fahrradtag. Dennoch brennen unsere Oberschenkel. Es liegt wahrscheinlich daran, dass wir unsere Strecke quasi senkrecht zu den Flusstälern gelegt haben: es geht den ganzen Tag nur "auf und nieder". Und da wir Haupstrassen meiden sind viele (kurze aber heftige) Anteile mit 10% Steigung oder mehr dabei. Das geht auf die Oberschenkelmuskulatur und die Ausdauer. Bei mir wird auch Arm- und Schultermuskulatur durch das Hochschieben trainiert. Frank und Falko schaffen (fast) alles zu fahren. Ein Anteil mit über 10% bergab auf unasphaltierter Strecke meiden wir und nehmen stattdessen lieber die Hauptstrasse: bergab schieben lehnen wir alle 3 ab.

Trotzdem: ein toller Tag!